Kurs "Entspannt und zentriert durch den Alltag"

Der Kurs, basierend auf den Lehren des chinesischen Tao-Yogas, hilft durch einfache Atemübungen und autogenes Training wieder in Balance und in die Entspannung zu kommen. Wir kümmern uns ganzheitlich um unseren Körper, unsere Emotionen und unsere Gedankenwelt.

Achtung: Der Kurs ist nicht "sportlich". Die erste Hälfte der Stunde üben wir zusammen im Sitzen. Im zweiten Teil gibt es eine Entspannungsreise in liegender Position.

6 Termine á 60 min, immer am Dienstag zwischen 10 - 11 Uhr, Kosten EUR 80,--

Den Termin für den nächsten Kursstart erfragen Sie bitte telefonisch unter (0 82 47) 3 82 96 33.

Ich freue mich auf Ihren Anmeldung!

Im Alltag sind wir immer wieder verschiedenen Stressfaktoren ausgesetzt - Hektik, Überforderung, Dezentrierung und Ängste sind unter anderem die Folge davon.